下書きを書いたまま放置してて、気づけばもう5月。 書こうとしていたのはこの二冊についてだったようです。 自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと 作者:わたなべ ぽん 発売日: 2018/10/25 メディア: 単行本 やめてみた。 本当に必…

この前の日記でも書いたけど、TWO for ONEというラジオのアーカイブ放送が公開されているので最近よく聞いている。 目標は公開終了の5/31までに全話聞き終えることなんだけど何度か戻って再生したりもしているのでなかなかスムーズには進んでいない。 それで…

ここ2日くらい筋トレをしたおかげでお腹や太ももが筋肉痛になっている。 痛いのは基本的に好きじゃないけど、筋肉痛は自分頑張ったなぁ〜っていう満足感が味わえるので好き。 できれば運動するたびに筋肉痛が起きて欲しいとさえ思う。 実際は同じ運動を2、3…