昨日起きた時から肩が痛い。 おとついは頭が痛くて、これは肩こりから来たやつだと思って肩まわしたりフォームローラーでぐりぐりやったりしたのが逆効果だったのかなぁ。 昨日は出勤。お昼は焼きそば弁当。 ちょっと麺が硬めに感じた。 ポットのお湯だった…
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